9月29日坐禅会

9月最後の坐禅会には、6名の体験の方がありました。

みなさまそれぞれいろいろな思いがあって来られたことと思います。

実際に坐ってみると、足が痛い、いろいろな思いが浮かんでくる、眠くなるなどの気づきがあります。

坐禅は「ただ坐る」、それだけです。

そこに余分なものはありません。

余分なものがない時間、自分を体験してみてください。