１月１２日坐禅会にご参加ありがとうございました

１月もはや半ばとなりました。

寒さのピークを迎えたようです。

坐禅堂は凍てつく寒さですが、ストーブでなんとか耐えています。

そんな寒さの中、3名の方が坐禅体験に来られました。

足の組めない方は椅子坐禅ももちろん可能です。

足を組んで坐るのと椅子に坐るのとでは寒さが違います。

どちらが寒いか？

それは、この寒い時期は椅子の方が寒いのです。

床が冷たいのでその冷たさが足に伝わるのです。

一方、足を組むと足と足とが重なり、体温が伝わります。

また、座布団があるのでお尻が冷たいということはありません。

それでも時間が経つにつれて寒くなってくるのですが。

立春まであと少し。

この時期の坐禅をぜひ体験してみてください。